УДК 37

ЗАКАЛИВАНИЕ ДЕТЕЙ ДОШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА

Слепнева Людмила Яковлевна
ГБОУ детский сад
старший воспитатель, высшее педагогическое образование, первая квалификационная категория

Ключевые слова: дошкольники, закаливание

Slepneva Ludmila Yakovlevna
kindergarten
senior teacher, university degree in teaching, first qualifying category

Рубрика: Педагогика

Библиографическая ссылка на статью:
Слепнева Л.Я. Закаливание детей дошкольного возраста // Психология, социология и педагогика. 2013. № 4 [Электронный ресурс]. URL: http://psychology.snauka.ru/2013/04/2029 (дата обращения: 29.09.2017).

Одним  из  действенных  средств  укрепления  здоровья  является  закаливание.   Закаливание – система физических  воздействий  на  организм,    способствующая  тренировке  адаптационных  возможностей,  активная  мобилизация  всех  основных  защитных  сил  для  сохранения  нормального  состояния.

Ученые  доказали,  что  закаливание  способствует  активному  совершенствованию  функции  центральной нервной  системы.    Дошкольник,    который  регулярно  занимается  закаливающими  процедурами,  реже  болеет,  у  него  гораздо  проще  проходит  адаптация,  сон  становится  крепким  и  спокойным,  если  даже  заболел,  то  легче  выздоравливает,  практически  никогда  не  бывает  осложнений.

Нужно  помнить,  что  закаливание,  особенно  в  дошкольном  возрасте  проводится  с  учетом  индивидуальных  особенностей.  Закаливание  должно  быть  неотъемлемой  частью  всех  режимных  моментов,  только  тогда  будет  четкий  результат.

Центральная  нервная  система  дошкольника  отличается  от  нервной  системы  взрослого  незаконченностью  развития.  Для  закаливания  огромное  значение  имеет  активное  взаимодействие   кровообращения  и  органов  дыхания.   При  закаливании  низкими  температурами  ярко  прослеживается  механизм  координации  физиологических  функций.

Ученые  в  эффекте  закаливания  видят  две  стороны – специфическую  и  неспецифическую.   К  примеру,  специфичность   закаливания  может  проявляться  в  том,  что  на  новые  температуры  ребенок  реагирует  как  не  закаленный.

Если  ребенок  уже   имеет  определенную  подготовку, то  закаливание  ребенка  происходит  значительно  быстрее  и  легче.

Закаливающие   процедуры  делятся  на  местные  и  общие.   Местные – воздействуют  на  какую-нибудь  ограниченную  часть  кожной  поверхности  тела.   Общие – воздействие  на  всю,  или  почти  на  всю  часть  тела.   Местные  закаливающие  процедуры  действуют  слабее,  чем  общие,  но  они  так же  положительно  воздействуют  на  организм.

Основные    правила  для  достижения положительного  эффекта  закаливания:

  1. Обязательный  индивидуальный  подход  при  выборе  закаливающих  процедур.
  2. Начинать  закаливающие  процедуры  надо  постепенно.
  3.  Обязательно  соблюдать  систематичность  и  постоянство  при  проведении  закаливающих  процедур.
  4. Обязательный  учет  эмоционального  состояния  дошкольника  при  проведении  закаливающих  процедур.

В  качестве  закаливающих  средств  используются:  вода,  воздух,  солнечные  лучи  (природные  факторы).   Нужно  помнить,  что  существенную  роль  в  системе  физического  воспитания  дошкольников  принадлежит  мероприятию  по  закаливания.



Все статьи автора «Слепнева Людмила Яковлевна»


© Если вы обнаружили нарушение авторских или смежных прав, пожалуйста, незамедлительно сообщите нам об этом по электронной почте или через форму обратной связи.

Связь с автором (комментарии/рецензии к статье)

Оставить комментарий

Вы должны авторизоваться, чтобы оставить комментарий.

Если Вы еще не зарегистрированы на сайте, то Вам необходимо зарегистрироваться: