Сегодня человек стал объектом изучения многих естественных и общественных наук. Цель таких исследований – оценка состояния здоровья человека и разработка программ, направленных на сохранения и укрепления здоровья. [1, с.184]. Большинство исследователей наблюдают экстремальное снижение уровня здоровья студенческой молодёжи за последние десятилетия. Заболеваниям хронического характера подвержены лица старшего возраста. Но в последнее время наблюдается тенденция, что и студенты страдают различными соматическими заболеваниями, вегетативными и нервно-психическими расстройствами.
Формирование, сохранение и укрепление здоровья населения – это одна из приоритетных задач любого государства, которая признается фактором национальной безопасности, стабильности и благополучия общества. В приказе Министерства здравоохранения РФ № 114 особое внимание уделяется охране здоровья подрастающего поколения, в том числе студенческой молодежи, от которой зависит уровень социально-экономического благополучия общества в ближайшем будущем [2]. Таким образом, оценка состояния физического здоровья студентов, накопление необходимой научной информации и изучение его сущности – это проблема, имеющая высокую общественную и государственную значимость [3, с.51-52].
25-30% россиян страдают от избыточного веса, в детском возрасте избыточный вес отмечается в среднем у 10% людей. Однако с возрастом этот показатель стремительно возрастает и достигает до 15-20% у молодых людей и около 35-50% у зрелого населения. Вопрос борьбы с избыточным весом в молодежной среде во многих развитых странах уже поставлен на государственный контроль, потому как формирование здорового общества – приоритетное направление здорового общества и страны в целом. В связи с этим во многих школах, техникумах и институтах реализуются программы здоровья, направленные на профилактику избыточного веса и различных заболеваний в молодежной среде [4, с.54]
Для того, чтобы определить факторы риска избыточного веса было проведено анонимное анкетирование среди студентов Елабужский институт КФУ. В опросе приняли участие 38 студенток в возрасте от 18 до 23 лет, которые проживают в общежитии, соответственно готовят и питаются самостоятельно.
Исходя из показателя индекса массы тела, который позволяет определить соотношение роста и массы тела человека, оценить, насколько они соответствуют друг другу, мы провели исследование. Оно выявило, что две девушки - 5, 3% имеют избыточный вес, а у 94,7 % опрошенных или 36 человек он в норме. 42, 1% (16) девушек на вопрос: «Вы себя считаете: полной, нормальной, худой» ответили, что считают себя полными, 55,3% (21) считают свою фигуру нормальной и всего одна девушка (2, 6%) считает себя худой.
Также, чтобы определить склонность опрошенных к избыточному весу, был задан вопрос: «Ваши родители имеют лишний вес?», на который девять девушек или 23,7 % дали положительный ответ. Вероятно, большинство родителей опрошенных не страдают от лишнего веса.
Далее был озвучен вопрос: «Имели ли вы избыточный вес в детском или подростковом возрасте?». По результатам опроса 81,6% студенток не имели избыточного веса в детском и подростковом возрасте. Однако данная проблема все же отмечена у 15, 8%. На вопрос: «Есть ли у вас эндокринные нарушения?» – положительный ответ отмечен только в одном случае (2, 6%).
На вопрос: «Сколько раз в день вы полноценно питаетесь?» только две студентки (5,3%) ответили, что питаются полноценно: завтрак, обед, ужин. Остальные 94,7% питаются горячей пищей, когда придется, чаще один раз в день, а в остальное время обходятся одним или двумя перекусами.
Не радуют ответы на вопрос: «Как часто вы употребляете в пищу фастфуд?», так как 16 (42,1%) студенток ответили, что питаются им ежедневно, 20 человек (52,6%) употребляют фастфуд три-четыре раза в неделю или один-два раза в неделю. Лишь две студентки (5,3%) вообще не употребляют в пищу фастфуд.
Еще один действительно важный фактор профилактики избыточного веса – это двигательная активность.
Данные опроса студенток показывают, что большинство девушек либо вообще не занимаются спортом, либо недостаточно уделяют этому внимание.
Так, 20 (52,6 %) девушек ответили, что регулярно занимаются пешими прогулками; 9 (23,7%) человек занимаются спортом или танцами; 9 (23,7 %) девушек гуляют с друзьями.
Студенткам также были заданы вопросы о роли физических упражнений в снижении веса. На вопрос: «Как вы считаете, какое из физических упражнений способствует снижению веса?», 44,7% девушек (17) считают, что именно бег является результативным способом профилактики лишнего веса; 15,8% (6) студенток отметили плаванье; 31,6% (12) уверены, что это ходьба; 7,9% (3) опрошенных думают, что физические упражнения не имеют большого значения для снижения веса.
Также нами были заданы вопросы, направленные на выявление у студенток подверженности заблуждениям и «общественным мифам». Итак, на вопрос «Верите ли вы, что курение снижает вес?», 15,8% (6) студенток ответили положительно, что указывает на их прямую подверженность заблуждению. Широко известно, что аппетит курящие люди теряют из-за тормозящего действия никотина на сократительную и двигательную функции желудка и кишечника. Все это ухудшает пищеварение, нарушает обменные процессы организма и ведет к развитию авитаминоза. Однако данный миф служит для большинства молодых людей некой «психологической защитой», а некоторым даже оправданием.
Подводя итоги, можно утверждать, что факторами риска, способствующими избыточному весу студенческой молодежи, являются: отсутствие достаточной физической нагрузки; отсутствие полноценного здорового питания и режима дня; недостаточные или недостоверные знания об эффективных способах профилактики избыточного веса; подверженность негативному общественному мнению и мифам.
Библиографический список
- Драгич О.А. «Некоторые антропометрические показатели организма студентов Уральского региона» // Вестник Тюменского университета. – 2005. – № 5. – С. 181-191.
- Приказ Министерства здравоохранения РФ №114 от 21.03.03г. «Об утверждении отраслевой программы «Охрана и укрепление здоровья здоровых на 2003-2010 годы». – М., 2003.
- Пешков М.В., Шарайкина Е.П. «Показатели массы тела студенческой молодежи: Современное состояние проблемы» 01.12.2014
- Цыденова Я.С. «Профилактика ожирения среди студенческой молодежи» 2014 – с.56-60.