Занятия физической культурой является сильным средством изменения физического и психического состояния человека. Правильно организованные занятия укрепят здоровье, улучшат физическое развитие, повысят физическую подготовленность и работоспособность, а также способствуют совершенствованию функциональных систем организма человека [1].

Бесконтрольное и бессистемное использование средств физической культуры может нанести непоправимый вред здоровью. Исключить отрицательное воздействие занятий физическими упражнениями, призваны мероприятия контроля и самоконтроля занимающихся, а так же мониторинга функционального состояния студентов [1-3].

Цель данного исследования – определение функционального состояния студентов СПбГУ.

Мониторинг проводился в 4 этапа:

1 этап – Измерение показателей сердечно-сосудистой системы (запястным тонометром).

2 этап – Измерение жизненной емкости легких посредством «сухой» спирометрии.

3 этап – Измерение антропометрических показателей: роста – с помощью ростомера, веса – посредством механических весов.

4 этап – Выполнение пробы Штанге: сделать обычный вдох, после этого задержать дыхание. Задержка дыхания продолжается максимально возможное время (по секундомеру).

Результаты исследования и их обсуждение.

Комплексная оценка функционального состояния проводилась у 2950 студентов первого курса (17-18 лет).

Данная оценка проводилась по ключевым интегральным критериям функционального состояния вычисляемых по измеренным на мониторинге показателям. Это такие критерии, как:

-       Индекс массы тела (по ВОЗ) (оценка физического развития);

-       Индекс Скибинского (анализ содружества работы сердечно-сосудистой и дыхательной систем организма студентов);

-       Адаптационный потенциал по Баевскому (состояние функциональных резервов и адаптации организма).

Выборки для статистического анализа были стандартизованы по количеству, n= 68 в каждой группе, результаты мониторинга представлены в таблице 1.

Таблица 1

Результаты мониторинга студентов 1 курса СПбГУ

На основании полученных результатов можно сделать следующие выводы о контингенте студентов 1 курса:

1. Физическое развитие у подавляющего большинства контингента студентов в норме.
2. Координированность работы кардио- респираторной системы во многом отстают от нормальных показателей, преобладают неудовлетворительные и удовлетворительные результаты. Это требует оптимизации их физического здоровья путем выстраивания педагогико-физиологического корректного алгоритма занятий физической культурой и спортом. Рекомендуется обращать внимание на методики, стимулирующие работу сердечно-сосудистой и дыхательной систем.
3. Состояние систем адаптации и функциональных резервов организма студентов, согласно анализу данных по адаптационному потенциалу, студенты способны выполнять физическую нагрузку в рамках программы по физической культурой и спорту.