Деятельность людей очень часто оказывается губительной для состояния планеты. Она затрагивает атмосферу, гидросферу и литосферу. Одной из основных причин загрязнения окружающей среды является сельскохозяйственная деятельность человека. Такую незавидную репутацию она заслужила из-за отбросов в природную среду. Химические вещества, содержащиеся в таких отходах, попадают в организм человека.
Однако не существует абсолютно незагрязненных мест на нашей планете. Даже в практически безлюдных льдах Антарктиды, где нет никакой промышленности, находятся токсичные вещества. Причиной их появления является занесение их потоками атмосферы с других континентов. [1]
Токсичные вещества являются крайне губительными для человеческого организма. При малой концентрации возникает головокружение, тошнота, кашель. Если же в организм попадает большая концентрация токсических веществ, последствия становятся намного серьезнее. К сожалению, столкнуться с таким в повседневной жизни более чем возможно. Ярким примером можно назвать образование смогов в крупных городах и загрязнение атмосферы путем выбросов промышленностью. Наиболее восприимчивыми к таким загрязнениям являются дети, люди в возрасте и люди с различными заболеваниями. [2]
Не стоит забывать, что не только промышленное производство способно навредить нашему здоровью. Как говорил Цицерон: «Человек – сам себе злейший враг». Курильщики вдыхают вредные вещества вместе с табачным дымом, и при этом способствуют загрязнению атмосферы. Уже давно установлено, что пассивное курение имеет не меньше вредных для здоровья последствий, чем активное. [3]
В наше время одной из острых проблем является курение. Оно вредит не только самим курящим, но и тем, кто пассивно вдыхает табачный дым. Именно поэтому мы решили провести опрос среди студентов 1 и 2 курсов педагогического ВУЗа (в опросе приняли участие 80 человек) и задали им ряд следующих вопросов:
1) Курите ли Вы сами?
2) Приятен ли Вам запах табачного дыма?
3) У Вас есть курящие друзья?
4) Если бы Вы могли, вы бы запретили курение в целом?
Таковы результаты опроса:
Мы видим, что молодому поколению неприятно курение. Таким образом, они предпочитают не вредить окружающей среде посредством табачного дыма. Однако у многих ребят есть курящие друзья, значит, они являются пассивными курильщиками, что сказывается на здоровье их организма. Больше половины опрошенных решились бы на запрет курения, тем самым проявив заботу к очищению нашей атмосферы.
Данная тема является очень актуальной и волнующей в наши дни. На данный момент многие люди начали проявлять заботу к экологическому состоянию нашей планеты и тому, как оно сказывается на населении.
Одной из главных задач человечества является оградить себя от негативного влияния окружающей среды. Хорошим помощником в этом становится физическая культура. Так как на сегодняшний день наблюдается рост общей заболеваемости среди населения, необходимо внедрять физическую нагрузку в образ жизни. Она способна оказывать как оздоровительный, так и профилактический эффект на организм.
С самого детства необходимо формировать здоровый образ жизни, непременно включая туда ежедневные занятия физической культурой. Но ни в коем случае степень нагрузки не должна превышать способности человека, в зависимости от возраста, телосложения и общей физической подготовленности.
Одним из способов проведения ежедневной нагрузки является утренняя зарядка. Она благоприятна тем, что задает тонус организму уже с самого утра и помогает находиться в бодром состоянии на протяжении всего дня. Утренняя зарядка способна нейтрализовать последствия недосыпа или пересыпа, такие как головная боль, вялость, рассеянность, сонливость и др. В целом, она повышает умственную и физическую работоспособность организма.
Таким образом, становится невозможным отрицать необходимость соблюдения здорового образа жизни, так как он способен оградить организм человека от вредного воздействия внешней среды.
Библиографический список
- Рожков П.А. Развитие физической культуры и спорта в современном мире: организационно-управленческие, финансовые и нормативно-правовые проблемы. – М.: Советский спорт, 2002.
- Русак О.Н. Основы учения о безопасности человека. //М.: ООО Изд-во «Новые технологии, «безопасность жизнедеятельности», № 8, 2009, Приложение. – 24 с.
- Зотова Ф.Р. Коррекция психического состояния подростков средствами физической культуры // Теория и практика физической культуры. – 2009.
Количество просмотров публикации: Please wait